费斯汀格法则 #心理 2025/09/04 11:23:03 生活中的 10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的 90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。 换言之，生活中有 10% 的事情是我们无法掌控的，而另外的 90% 却是我们能掌控的。 参考链接： 情绪 ABC 理论